Intervallfasten Android

Ein Leitfaden für richtiges Intervallfasten

Hast du schon einmal intermittierendes Fasten ausprobiert? Diese App vom 5W Verlag Studio hilft dir dabei, zur der für deinen Körper am besten geeigneten Zeit zu essen. Außerdem kannst du Teil einer Communtity sein, die dich jederzeit dabei unterstützt Gewicht zu verlieren und gesünder zu werden.

Der perfekte Begleiter für intermittierendes Fasten

Intervallfasten ist eine Methode, die dabei hilft, nur zu bestimmten Zeiten zu essen, damit der Körper auf seine eigenen Reserven zurückgreift. Die meisten Menschen entscheiden sich für das 16:8-System (es gibt noch schwierigere Methoden). Das heißt, im Abstand von acht Stunden können alle Lebensmittel gegessen werden und dann wird 16 Stunden lang nichts mehr gegessen.

Wenn du dich in der App in dein Konto eingeloggt hast, musst du die Eigenschaften deines Körpers und dein Ziel angeben, das du verfolgst: deinen Körper definieren, Gewicht verlieren oder in Form kommen. In wenigen Sekunden zeigt dir diese Plattform einen 14-Tage-Grundplan an, der an deine Bedürfnisse angepasst ist, und eine Fastenuhr, die dir dabei hilft, das Frühstück auszulassen ohne zu verhungern. Diese Methode ist auch für Vegetarier und Veganer geeignet.

Diese App erleichtert das Fasten und nimmt dich bei der Hand.

Vergiss das Kalorienzählen: Zähl die Stunden

Zusätzlich gibt es in dieser App Rezepte, Tipps, Einkaufslisten und alle weiteren Informationen zu Diäten und intermittierendem Fasten. Um auf den kompletten Inhalt Zugriff zu erhalten, musst du allerdings die Vollversion des Tools erwerben.

Wenn du Unterstützung bei der Durchführung dieser Methode benötigst, ist intermittierendes Fasten genau das, was du brauchst. Beginne noch heute ein gesünderes Leben.

Voraussetzungen und weitere Infos:

• Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 4.4.
• Die App bietet in-App-Käufe an.
• Anleitung zur Installation von XAPKs auf Android